Public
Toute personne à partir de 15 ans révolus, qui souhaite développer ou augmenter sa confiance en soi en utilisant ses propres ressources et compétences.
Objectif
Découvrir des techniques de « Biohacking » validé par les neurosciences, pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi, les utiliser et les mettre à profit pour s’améliorer et se créer un avenir de rêve.
Grâce à ce stage, vous apprendrez
- Les mécanismes de la confiance en soi
- À découvrir et utiliser le pouvoir de votre mental
- À utiliser vos propres ressources, compétences et stratégies pour atteindre tous vos objectifs
- À gérer le stress pour qu’il ne soit plus un frein à votre réussite
- À comprendre, accueillir et accepter vos émotions pour progresser et s’améliorer
Programme du stage
- La vérité sur la confiance en soi
- Le mythe du génie
- Devenez égocentré
- Les croyances limitantes
- La posture
- Le vestiaire
- La respiration
- « Achievements Journal »
- La théorie des petits pas
- Utilisez le « Cadre du comme si »
- Comment se fixer le bon objectif ?
- Que faire de mes échecs passés ?
- La « Transgénérationnalité »
- L’imagerie mentale et la visualisation
- Partir à la recherche du saboteur
- Le cercle d’excellence
- Le pouvoir des affirmations positives
Pré requis
Aucun niveau requis
Stage encadré
- Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique)
- Praticien en Hypnose Ericksonnienne
- Formateur TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel)
- Coach Psycho-Emotionnel
- Préparateur mental
Informations Pratiques
Prévoir : 1 bloc-notes et 1 stylo
Horaires : 09h00 à 13h00 (penser à arriver 15mn avant pour vous installer)
Date : Dimanche 16 mars 2025
Lieu : Gymnase Ravel 3, rue du Général Niessel Paris 20ème
Tarif : 75 €
Contact : Nathalie/Olivier 06 78 40 73 97
Le nombre de places étant limité, la réservation vous engage, aucun remboursement ne sera accordé sauf en cas d’annulation du stage.