Stage Krav Maga et Préparation Mentale 26.01.25

Public

Hommes et femmes à partir de 15 ans révolus, tous niveaux, du débutant en Krav Maga au confirmé qui a un objectif ou une échéance sportive (compétition sportive, passage de grades, se préparer en cas d’agression etc…).

 

Objectif

Ce stage s’adresse à toutes les personnes, quelle que soit leur condition physique, qui veulent travailler aussi bien le mental que les techniques de Krav Maga.

 

Grâce à ce stage, vous apprendrez
  • Les fondamentaux du Krav Maga
  • À découvrir et libérer le pouvoir de votre mental confiance en vous et en votre capacité à vous défendre
  • À gérer le stress pour qu’il ne soit plus un frein à votre réussite
  • À comprendre, accueillir et accepter vos émotions pour progresser et avancer
  • À augmenter votre motivation et la conserver
  • À utiliser vos propres ressources, compétences et stratégies pour atteindre tous vos objectifs et relever tous les défis
Programme du stage
  • Le mythe du génie
  • Les croyances limitantes
  • L’imagerie mentale et la visualisation
  • La respiration
  • Choisir le bon objectif
  • Partir à la recherche du saboteur
  • L’IPAO (l’Imagerie Positive pour l’Atteinte de l’Objectif)
  • Le cercle d’excellence
  • Le pouvoir des affirmations positives
  • Travail et révisions de tous les points importants et de tous les pièges du Krav Maga
Pré requis

Aucun niveau spécifique de Krav Maga n’est requis

 

Stage encadré
  • Formateur titulaire d’un diplôme fédéral en sport de combat
  • Formateur titulaire d’un diplôme d’enseignement d’état
  • Membre des forces de l’ordre
  • Ceinture Noire Krav Maga 3ème Darga FEKM
  • Jury aux passages des grades nationaux des Ceintures Noires FEKM
  • Formateur TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel)
  • Préparateur mental
  • Coach Psycho-Emotionnel
  • Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • Praticien en Hypnose Ericksonnienne
Informations Pratiques

Prévoir : 1 bloc-notes et 1 stylo

Horaires : 09h00 à 17h00 (penser à arriver 15mn avant pour vous installer)

Date : Dimanche 26 janvier 2025
Lieu : Gymnase Ravel 3, rue du Général Niessel Paris 20ème

Tarif : 95 €

Contact : Nathalie/Olivier 06 78 40 73 97

Le nombre de places étant limité, la réservation vous engage, aucun remboursement ne sera accordé sauf en cas d’annulation du stage.

Licencié FEKM : rapporter son timbre de licence

Dimanche 26 janvier
09:00 - 17:00

100% KRAV MAGA propose des cours à Saint Mandé et Paris 20ème (de la ceinture blanche à la ceinture noire 3èmeDarga)

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